En petites foulées
Véritable prise de conscience ou grand bluff??? J'ai besoin de refaire du sport. Et il n'y a pas que l'Homme à le dire, même l'ostéo me l'a dit: "si vous êtes si fatiguée alors que vous dormez, c'est que vous avez besoin de vous défouler. Faîtes du sport!"...
Oui, d'accord. Pas de problème sur le principe. Mais je fais quoi comme sport?
L'année dernière, je m'étais inscrite au badminton. J'y suis allée deux mois... Avant, je faisais du fitness en salle de sports, mais j'avais pas d'enfants...(et des horaires trop cool!).
Alors, quoi?
Alors, hier, j'ai chaussé mes baskets, mis un casque sur les oreilles et je suis partie courir. 1h de course à pieds sur un chemin de halage. 1h qui m'a fait du bien.
J'ai réalisé aussi que je n'étais pas si nulle que ça en course à pieds. bon d'accord, j'y vais mollo mais je tiens sur la durée. Et l'envie de continuer. De rechausser dès que possible les baskets et de retourner m'aérer.
Et aussi une petite envie, celle de participer à une course. Me lancer un défi perso. Courir 6 kms par exemple lors de Tout Rennes Court...