Hier soir c'était Zumba!

Depuis le mois de juillet, j'ai repris le sport et me suis abonnée dans une salle de remise en forme près de chez moi.

Déjà connaisseuse des divers cours pratiqués, j'ai par contre découvert une activité absolument fantastique: la ZUMBA.

Durant 45 min à 1h, je m'éclate sur des chorégraphies et des rythmes latinos. Je danse, je chante, je bouge!!! et je m'amuse.

Pour celles qui veulent en savoir plus, sachez que tous les muscles travaillent lors d'une séance: véritable travail de cardio, les abdos sont également gainés, les cuisses et les mollets allongés, les fessiers galbés... ...

Et point supplémentaire, la Zumba est accessible à tous que l'on soit bon ou mauvais danseur, jeune ou vieux, mince ou gros!

Un petit lien pour vous donner envie: ICI